Prevence rakoviny plic

U příležitosti Světového dne boje proti rakovině plic (1. srpna) se podívejme na prevenci rakoviny plic.

Vyhýbání se rizikovým faktorům a zvyšování ochranných faktorů může pomoci předcházet rakovině plic.

Vyhýbání se rizikovým faktorům rakoviny může pomoci předcházet některým druhům rakoviny. Mezi rizikové faktory patří kouření, nadváha a nedostatek pohybu. Zvýšení ochranných faktorů, jako je odvykání kouření a cvičení, může také pomoci předcházet některým druhům rakoviny. Poraďte se se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem o tom, jak můžete snížit riziko rakoviny.

Následují rizikové faktory pro rakovinu plic:

1. Kouření cigaret, doutníků a dýmek

Kouření tabáku je nejvýznamnějším rizikovým faktorem rakoviny plic. Kouření cigaret, doutníků a dýmek zvyšuje riziko rakoviny plic. Kouření tabáku způsobuje přibližně 9 z 10 případů rakoviny plic u mužů a přibližně 8 z 10 případů rakoviny plic u žen.

Studie ukázaly, že kouření cigaret s nízkým obsahem dehtu nebo nikotinu nesnižuje riziko rakoviny plic.

Studie také ukazují, že riziko rakoviny plic z kouření cigaret se zvyšuje s počtem cigaret vykouřených denně a počtem let kouření. Lidé, kteří kouří, mají přibližně 20krát vyšší riziko rakoviny plic ve srovnání s těmi, kteří nekouří.

2. Pasivní kouření

Vystavení pasivnímu tabákovému kouři je také rizikovým faktorem rakoviny plic. Pasivní kouření je kouř, který pochází z hořící cigarety nebo jiného tabákového výrobku, nebo který vydechují kuřáci. Lidé, kteří vdechují pasivní kouř, jsou vystaveni stejným rakovinotvorným látkám jako kuřáci, i když v menším množství. Vdechování pasivního kouření se nazývá nedobrovolné nebo pasivní kouření.

3. Rodinná historie

Rodinná anamnéza rakoviny plic je rizikovým faktorem pro její vznik. Lidé, kteří mají příbuzného, ​​který rakovinu plic prodělal, mohou mít dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny plic než lidé, kteří nemají příbuzného, ​​který by rakovinu plic prodělal. Vzhledem k tomu, že kouření cigaret má tendenci být dědičné a členové rodiny jsou vystaveni pasivnímu kouření, je těžké zjistit, zda zvýšené riziko rakoviny plic pramení z rodinné anamnézy rakoviny plic, nebo z vystavení cigaretovému kouři.

4. Infekce HIV

Infekce virem lidské imunodeficience (HIV), který je příčinou syndromu získané imunodeficience (AIDS), je spojena s vyšším rizikem rakoviny plic. Lidé nakažení HIV mohou mít více než dvojnásobné riziko rakoviny plic než ti, kteří nakaženi nejsou. Vzhledem k tomu, že míra kouření je u osob nakažených HIV vyšší než u osob nenakažených, není jasné, zda zvýšené riziko rakoviny plic pramení z infekce HIV nebo z vystavení cigaretovému kouři.

5. Rizikové faktory prostředí

• Radiační expozice: Vystavení se radiaci je rizikovým faktorem pro rakovinu plic. Zdrojem radiační expozice je záření z atomové bomby, radioterapie, zobrazovací testy a radon:
• Radiace z atomové bomby: Vystavení se radiaci po výbuchu atomové bomby zvyšuje riziko rakoviny plic.
• Radioterapie: Radioterapie hrudníku se může použít k léčbě některých druhů rakoviny, včetně rakoviny prsu a Hodgkinova lymfomu. Radioterapie využívá rentgenové záření, gama záření nebo jiné typy záření, které mohou zvýšit riziko rakoviny plic. Čím vyšší je dávka záření, tím vyšší je riziko. Riziko rakoviny plic po radioterapii je vyšší u kuřáků než u nekuřáků.
• Zobrazovací vyšetření: Zobrazovací vyšetření, jako jsou CT vyšetření, vystavují pacienty záření. Spirální CT vyšetření s nízkými dávkami vystavují pacienty menšímu množství záření než CT vyšetření s vyššími dávkami. Při screeningu rakoviny plic může použití spirálních CT vyšetření s nízkými dávkami zmírnit škodlivé účinky záření.
• Radon: Radon je radioaktivní plyn, který vzniká rozkladem uranu v horninách a půdě. Prosakuje zemí a uniká do ovzduší nebo vody. Radon se může dostávat do domů prasklinami v podlahách, zdech nebo základech a jeho hladina se může časem hromadit.

Studie ukazují, že vysoké hladiny radonu v domácnostech nebo na pracovištích zvyšují počet nových případů rakoviny plic a počet úmrtí způsobených rakovinou plic. Riziko rakoviny plic je vyšší u kuřáků vystavených radonu než u nekuřáků, kteří jsou mu vystaveni. U lidí, kteří nikdy nekouřili, bylo přibližně 26 % úmrtí způsobených rakovinou plic spojeno s expozicí radonu.

6. Expozice na pracovišti

Studie ukazují, že vystavení následujícím látkám zvyšuje riziko rakoviny plic:

• Azbest.
• Arsen.
• Chrom.
• Nikl.
• Berylium.
• Kadmium.
• Dehet a saze.

Tyto látky mohou způsobit rakovinu plic u lidí, kteří jsou jim vystaveni na pracovišti a nikdy nekouřili. S rostoucí úrovní expozice těmto látkám se zvyšuje i riziko rakoviny plic. Riziko rakoviny plic je ještě vyšší u lidí, kteří jsou jim vystaveni a zároveň kouří.

• Znečištění ovzduší: Studie ukazují, že život v oblastech s vyšší úrovní znečištění ovzduší zvyšuje riziko rakoviny plic.

7. Doplňky beta-karotenu u silných kuřáků

Užívání doplňků stravy s beta-karotenem (tablet) zvyšuje riziko rakoviny plic, zejména u kuřáků, kteří kouří jednu nebo více krabiček denně. Riziko je vyšší u kuřáků, kteří denně vypijí alespoň jeden alkoholický nápoj.

Následující faktory jsou ochranné pro rakovinu plic:

1. Nekouření

Nejlepším způsobem, jak předcházet rakovině plic, je nekouřit.

2. Odvykání kouření

Kuřáci mohou snížit riziko rakoviny plic tím, že přestanou kouřit. U kuřáků, kteří byli léčeni na rakovinu plic, snižuje odvykání kouření riziko nových druhů rakoviny plic. Poradenství, užívání nikotinových substitučních přípravků a antidepresivní terapie pomohly kuřákům přestat kouřit nadobro.

U osoby, která přestala kouřit, závisí šance na prevenci rakoviny plic na tom, kolik let a kolik kouřila, a na době, která uplynula od ukončení kouření. Po 10 letech bez kouření se riziko rakoviny plic snižuje o 30 % až 60 %.

Přestože riziko úmrtí na rakovinu plic lze výrazně snížit dlouhodobým odvykáním kouření, toto riziko nikdy nebude tak nízké jako u nekuřáků. Proto je důležité, aby mladí lidé nezačínali kouřit.

3. Nižší vystavení rizikovým faktorům na pracovišti

Zákony, které chrání pracovníky před vystavením rakovinotvorným látkám, jako je azbest, arsen, nikl a chrom, mohou pomoci snížit riziko vzniku rakoviny plic. Zákony, které zakazují kouření na pracovišti, pomáhají snižovat riziko rakoviny plic způsobené pasivním kouřením.

4. Nižší expozice radonu

Snížení hladiny radonu může snížit riziko rakoviny plic, zejména u kuřáků cigaret. Vysoké hladiny radonu v domácnostech lze snížit přijetím opatření k prevenci úniku radonu, jako je například utěsnění sklepů.

Není jasné, zda následující snižují riziko rakoviny plic:

1. Strava

Některé studie ukazují, že lidé, kteří jedí velké množství ovoce nebo zeleniny, mají nižší riziko rakoviny plic než ti, kteří jedí malé množství. Vzhledem k tomu, že kuřáci mají tendenci mít méně zdravou stravu než nekuřáci, je těžké říct, zda je snížené riziko způsobeno zdravou stravou, nebo nekouřením.

2. Fyzická aktivita

Některé studie ukazují, že lidé, kteří jsou fyzicky aktivní, mají nižší riziko rakoviny plic než lidé, kteří ji nemají. Vzhledem k tomu, že kuřáci mívají jinou úroveň fyzické aktivity než nekuřáci, je těžké vědět, zda fyzická aktivita ovlivňuje riziko rakoviny plic.

Následující faktory nesnižují riziko rakoviny plic:

1. Doplňky beta-karotenu u nekuřáků

Studie nekuřáků ukazují, že užívání doplňků stravy s beta-karotenem nesnižuje riziko rakoviny plic.

2. Doplňky vitamínu E

Studie ukazují, že užívání doplňků vitamínu E neovlivňuje riziko rakoviny plic.

Zdroj:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1