Prevence rakoviny plic

Pojďme se u příležitosti Světového dne rakoviny plic (1. srpna) podívat na prevenci rakoviny plic.

Vyhýbání se rizikovým faktorům a zvyšování ochranných faktorů může pomoci předcházet rakovině plic.

Vyhýbání se rizikovým faktorům rakoviny může pomoci předcházet určitým druhům rakoviny.Mezi rizikové faktory patří kouření, nadváha a nedostatek pohybu.Zvýšení ochranných faktorů, jako je odvykání kouření a cvičení, může také pomoci předcházet některým druhům rakoviny.Poraďte se se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem o tom, jak můžete snížit riziko rakoviny.

Rizikové faktory pro rakovinu plic jsou následující:

1. Kouření cigaret, doutníků a dýmek

Kouření tabáku je nejdůležitějším rizikovým faktorem rakoviny plic.Kouření cigaret, doutníků a dýmek zvyšuje riziko rakoviny plic.Kouření tabáku způsobuje asi 9 z 10 případů rakoviny plic u mužů a asi 8 z 10 případů rakoviny plic u žen.

Studie ukázaly, že kouření cigaret s nízkým obsahem dehtu nebo nikotinu nesnižuje riziko rakoviny plic.

Studie také ukazují, že riziko rakoviny plic z kouření cigaret se zvyšuje s počtem cigaret vykouřených za den a počtem vykouřených let.Lidé, kteří kouří, mají asi 20krát vyšší riziko rakoviny plic ve srovnání s těmi, kteří nekouří.

2. Pasivní kouření

Být vystaven pasivnímu tabákovému kouři je také rizikovým faktorem rakoviny plic.Pasivní kouř je kouř, který pochází z hořící cigarety nebo jiného tabákového výrobku, nebo který vydechují kuřáci.Lidé, kteří inhalují pasivní kouření, jsou vystaveni stejným rakovinotvorným činidlům jako kuřáci, i když v menším množství.Vdechování pasivního kouře se nazývá nedobrovolné nebo pasivní kouření.

3. Rodinná anamnéza

Mít rodinnou anamnézu rakoviny plic je rizikovým faktorem rakoviny plic.Lidé s příbuzným, který měl rakovinu plic, mohou mít dvakrát vyšší pravděpodobnost rakoviny plic než lidé, kteří nemají příbuzného, ​​který měl rakovinu plic.Vzhledem k tomu, že kouření cigaret má tendenci běžet v rodinách a rodinní příslušníci jsou vystaveni pasivnímu kouření, je těžké vědět, zda zvýšené riziko rakoviny plic vyplývá z rodinné anamnézy rakoviny plic nebo z vystavení cigaretovému kouři.

4. HIV infekce

Být infikován virem lidské imunodeficience (HIV), který je příčinou syndromu získané imunodeficience (AIDS), je spojen s vyšším rizikem rakoviny plic.Lidé infikovaní HIV mohou mít více než dvojnásobné riziko rakoviny plic než ti, kteří nejsou infikováni.Vzhledem k tomu, že míra kouření je vyšší u osob infikovaných HIV než u neinfikovaných, není jasné, zda je zvýšené riziko rakoviny plic způsobeno infekcí HIV nebo vystavením cigaretovému kouři.

5. Rizikové faktory životního prostředí

• Vystavení záření: Vystavení záření je rizikovým faktorem pro rakovinu plic.Radiace atomové bomby, radiační terapie, zobrazovací testy a radon jsou zdroje radiační expozice:
• Záření atomové bomby: Vystavení záření po výbuchu atomové bomby zvyšuje riziko rakoviny plic.
• Radiační terapie: Radiační terapie hrudníku může být použita k léčbě některých druhů rakoviny, včetně rakoviny prsu a Hodgkinova lymfomu.Radiační terapie využívá rentgenové záření, gama záření nebo jiné typy záření, které mohou zvýšit riziko rakoviny plic.Čím vyšší je dávka přijatého záření, tím vyšší je riziko.Riziko rakoviny plic po radiační terapii je vyšší u pacientů, kteří kouří než u nekuřáků.
• Zobrazovací testy: Zobrazovací testy, jako je CT vyšetření, vystavují pacienty záření.Nízkodávkové spirální CT skeny vystavují pacienty menšímu záření než CT skeny s vyšší dávkou.Při screeningu rakoviny plic může použití nízkodávkových spirálních CT skenů snížit škodlivé účinky záření.
• Radon: Radon je radioaktivní plyn, který pochází z rozkladu uranu v horninách a půdě.Prosakuje zeminou a uniká do vzduchu nebo vody.Radon se může dostat do domů prasklinami v podlahách, zdech nebo základech a hladiny radonu se mohou časem hromadit.

Studie ukazují, že vysoké hladiny radonu v domácnosti nebo na pracovišti zvyšují počet nových případů rakoviny plic a počet úmrtí způsobených rakovinou plic.Riziko rakoviny plic je vyšší u kuřáků vystavených radonu než u nekuřáků, kteří jsou mu vystaveni.U lidí, kteří nikdy nekouřili, bylo asi 26 % úmrtí způsobených rakovinou plic spojeno s vystavením radonu.

6. Expozice na pracovišti

Studie ukazují, že vystavení následujícím látkám zvyšuje riziko rakoviny plic:

• Azbest.
• Arsen.
• Chrom.
• Nikl.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Dehet a saze.

Tyto látky mohou způsobit rakovinu plic u lidí, kteří jsou jim vystaveni na pracovišti a nikdy nekouřili.Se zvyšující se úrovní expozice těmto látkám se zvyšuje i riziko rakoviny plic.Riziko rakoviny plic je ještě vyšší u lidí, kteří jsou vystaveni a také kouří.

• Znečištění ovzduší: Studie ukazují, že život v oblastech s vyšší úrovní znečištění ovzduší zvyšuje riziko rakoviny plic.

7. Doplňky beta karotenu u silných kuřáků

Užívání beta karotenových doplňků (pilulek) zvyšuje riziko rakoviny plic, zejména u kuřáků, kteří kouří jedno nebo více balení denně.Riziko je vyšší u kuřáků, kteří si dají každý den alespoň jeden alkoholický nápoj.

Ochranné faktory proti rakovině plic jsou následující:

1. Nekouřit

Nejlepší prevencí rakoviny plic je nekouřit.

2. Přestat kouřit

Kuřáci mohou snížit riziko rakoviny plic tím, že přestanou.U kuřáků, kteří byli léčeni na rakovinu plic, snižuje přestat kouřit riziko nových rakovin plic.Poradenství, užívání produktů nahrazujících nikotin a antidepresivní terapie pomohly kuřákům navždy přestat.

U osoby, která přestala kouřit, závisí šance na prevenci rakoviny plic na tom, kolik let a kolik daná osoba kouřila a jak dlouho od ukončení kouřila.Poté, co člověk na 10 let přestane kouřit, riziko rakoviny plic se sníží o 30 až 60 %.

Přestože riziko úmrtí na rakovinu plic lze výrazně snížit dlouhodobým odvykáním kouření, riziko nebude nikdy tak nízké jako riziko u nekuřáků.Proto je důležité, aby mladí lidé nezačínali kouřit.

3. Nižší expozice rizikovým faktorům na pracovišti

Zákony, které chrání pracovníky před vystavením látkám způsobujícím rakovinu, jako je azbest, arsen, nikl a chrom, mohou pomoci snížit riziko vzniku rakoviny plic.Zákony, které zabraňují kouření na pracovišti, pomáhají snižovat riziko rakoviny plic způsobené pasivním kouřením.

4. Nižší expozice radonu

Snížení hladin radonu může snížit riziko rakoviny plic, zejména u kuřáků cigaret.Vysoké hladiny radonu v domácnostech lze snížit přijetím opatření k zabránění úniku radonu, jako je utěsnění sklepů.

Není jasné, zda následující snižují riziko rakoviny plic:

1. Dieta

Některé studie ukazují, že lidé, kteří jedí velké množství ovoce nebo zeleniny, mají nižší riziko rakoviny plic než ti, kteří jedí malé množství.Avšak vzhledem k tomu, že kuřáci mají tendenci mít méně zdravou stravu než nekuřáci, je těžké vědět, zda je snížené riziko způsobeno zdravou stravou nebo nekouřením.

2. Fyzická aktivita

Některé studie ukazují, že lidé, kteří jsou fyzicky aktivní, mají nižší riziko rakoviny plic než lidé, kteří nejsou.Protože však kuřáci mívají jinou úroveň fyzické aktivity než nekuřáci, je těžké vědět, zda fyzická aktivita ovlivňuje riziko rakoviny plic.

Následující nesnižují riziko rakoviny plic:

1. Doplňky beta karotenu u nekuřáků

Studie nekuřáků ukazují, že užívání doplňků beta karotenu u nich nesnižuje riziko rakoviny plic.

2. Vitamin E doplňky

Studie ukazují, že užívání doplňků vitamínu E neovlivňuje riziko rakoviny plic.

Zdroj:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1